Hld0puyqqccjqn00tu0g

Fysios Liikuntaryhmät

Harjoittele kotona Fysioksen liikuntaryhmissä

OSALLISTU NYT FYSIOKSEN LIIKUNTARYHMIIN VERKOSSA!

Liikuntaryhmiä on ohjattu Fysioksen eri toimipisteissä jo vuosia. Nyt voit osallistua fysioterapeuttiemme pitämille tunneillemme myös verkon välityksellä kotoa käsin. Tunti ohjataan reaaliaikaisena Facebookin suljetussa ryhmässä ja voit myös katsoa pidetyt tunnit tallenteena.

Tuntivalikoimassa on useita tunteja viikossa. Tarjoamme esimerkiksi Fysioksen kuntopiiriä, jumppaa, pilatesta, lihaskuntoharjoittelua ja kehonhuoltoa. Senioreille on myös omia jumppia kuten seniorijumppa ja pilates. Valikoimastamme löytyy myös erityistunteja golffin harrastajille. Voit valita käytkö yhdellä, kahdella, kolmella -vai kaikilla tunneilla viikossa.

Ryhmien ohjaajat ovat kaikki Fysioksen fysioterapeutteja ympäri Suomea. Pääset siis nauttimaan eri ohjaajien tunneista.

Voit ostaa pääsyn Fysioksen liikuntaryhmiin verkkokaupastamme hintaan 49€. Oston jälkeen saat sähköpostiisi linkin suljettuun facebook-ryhmäämme. Linkin löydät oston jälkeen myös Digifyssari verkkokurssi alustaltamme. Tunteja järjestetään huhtikuun 2020 loppuun saakka

Tule mukaan liikuntaryhmiimme!

LIIKUNTARYHMÄ KALENTERIMME

Maanantai
8.30 Pilates puutarhassa/Minna
13.00 Palaudu synnytyksestä/ Minna-Sisko
17.00 Pilates /Ella
18.00 Fysios kuntosali/Ella
19.00 Body&Boxing/Minna
20.00 YINJOOGA/ Päivi ALKAA 30.3
Tiistai
12.00 Senior pilates /Milla
13.00 Toimistotyöläisen jumppavartti/ Mikko
16.00 Fysios kuntopiiri /Heidi
17.00 Keskivartalo kuntoon/ Minna-Sisko
18.00 Pilates/ Pia tai Faskia Pilates/Maija
Keskiviikko
8.15 Golfryhmä /Maija ALKAA 1.4
16.30 Pilates/Jenni
17.30 Fysios jumppa /Outi
19.00 Ladyt/ Nina
Torstai
9.00 Pilates/Pia
11.00 Senior pilates /Maija
12.00 Fysios kuntosali/ Maija
17.00 Pilates/ Maija
Perjantai
10.00 Kehonhuolto/ Outi
16.00 HIIT30
Lauantai
Ei tunteja
Sunnuntai
19.15 Pilates /Jenni

* Pidätämme oikeudet muutoksiin


Usein kysyttyä


Miten osallistun tunnille?
Tarvitset ilmaisen facebook -profiilin. Oston jälkeen saat meiltä linkin suljettuun Facebook -ryhmäämme. Klikkaa itsesi mukaan facebookin suljettuun ryhmään tunnin alkamisaikaan, niin pääset mukaan ryhmään. Usein facebook ilmoittaa sinulle, että ryhmä on käynnissä.
Näkeekö ohjaaja minut?
Ohjaaja näkee, että olet tullut live-huoneeseen, mutta hän ei fyysisesti näe sinua.
Voinko kysyä ohjaajalta neuvoa?
Kyllä, voit laittaa ohjaajalle viestiä chatin kautta ja ohjaaja voi vastata sinulle reaaliaikaisena.

Aloita heti!