Apua niskakipuun, 7pv
Onko sinulla niskakipua? Aloita niskakipua helpottava verkkofysioterapia -ohjelma
Niska kipeä? Viikottain huimausta ja päänsärkyä? Niskojen jomotus häiritsee työntekoasi?
7 päivän verkkofysioterapia -ohjelmasta saat joka päivä niskakipuja helpottavan harjoitteen. Ohjelma on suunniteltu akuuttiin niskakipuun. Voit aloittaa heti ohjelman Fysioksen fysioterapeuttien ohjauksessa.
Ohjelma sisältää mm.
- Saat joka päivä niskakipua helpottavan ohjeen
- Videoidut harjoitteet
- Testit, joilla voit kotona testata niskasi kuntoa
Lisäksi
- Fysioterapeuttien tuki koko ohjelman ajan
Apua niskakipuun ohjelma on suunniteltu niskakipuisille. Kivulle altistavia tekijöitä:
- Istut pitkään paikallaan?
- Joudut pitämään käsiä koholla?
- Suuri työmäärä?
- Tarkkuutta vaativa työ?
- Toistotyö?
- Niskan kiertynyt asento?
- Niska nyrjähtänyt?
Nyt helpotusta niskakipuun, aloita heti!
Ohjaajasi
Digifyssarit ovat tukenasi ja auttavat Sinua verkon välityksellä kurssin aikana. Digifyssarit ovat Fysioksen fysioterapeutteja, jotka ovat erikoistuneet tiettyjen vaivojen hoitoon. Digifyssarit pystyvät auttamaan sinua valmennuksellisissa asioissa. Saat heihin yhteyden joko chatin välityksellä, sähköpostitse tai kurssialustan kautta.
Jos tarvitset henkilökohtaista terveysneuvontaa tai fysioterapiaa, niin varaa silloin aika fysioterapeutin vastaanotolle Fysiokseen. Fysioksen yli 70 toimipistettä palvelevat sinua yli 30 paikkakunnalla. Fysios.fi