Nyt mukaan Lantionpohjalihakset kuntoon -webinaariin!

Webinaarissa puhutaan naisten lantionpohjalihasten harjoittelusta ja tehdään mm. päivittäinen treeni.

Illassa käsitellään mm. seuraavia aiheita:
- Miten tunnistan lantionpohjalihakset?
- Kuinka harjoittelen oikein?
- Minkälaiset harjoitteet ovat hyviä lantionpohjalle?
- Lantionpohjalihasten toimintahäiriöt mm. virtsakarkailu ja kipu

Asiantuntijoina lantionpohjaan erikoistuneet fysioterapeuttimme Sofia Vesa ja Maija Kiljunen. Lantionpohjalihakset kuntoon -webinaari järjestetään verkon välityksellä eli voit osallistua mistä vain. Tarvitset siis vain verkkoyhteyden.

Ajankohta: Tiistai 17.11.2020 klo.18.00

Ilmoittaudu mukaan tästä