5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää raskausajan harjoittelusta.

Luvassa tietoa mm.
- Miten lantionpohjalihaksia kannattaa harjoittaa raskausaikana
- Kannattaako vatsalihaksia treenata raskausaikana
- Minkälaista treeniä kannattaa tehdä ja mitä ei raskausaikana
- Miten vatsalihasten erkaumaa voi ehkäistä raskausaikana

Webinaarin asiantuntijoina toimivat Äitiys- ja lantionpohja fysioterapeuttimme Minna-Sisko Koivumäki ja Maija Kiljunen.

Pysy kunnossa raskausaikana webinaari järjestettiin 24.9.2020.

Pysy kunnossa raskausaikana