Tulevat webinaarit

Kysy fysioterapeutilta

Onkohan minulla vatsalihasten erkauma?

Vatsalihasten erkauma mielletään usein juuri synnyttäneisiin naisiin, mutta erilaisia oireita keskivartalon toiminnassa voi olla periaatteessa kenellä tahansa ja ja vaikka synnytyksestä olisi kulunut jo vuosia. Keskivartalo tuntuu voimattomalta ja väsyneeltä, vatsalihaksiin ei oikein saa...

LUE LISÄÄ

Pysy kunnossa raskausaikana

5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää raskausajan harjoittelusta. Luvassa tietoa mm.- Miten lantionpohjalihaksia kannattaa harjoittaa raskausaikana- Kannattaako vatsalihaksia treenata raskausaikana- Minkälaista treeniä kannattaa tehdä ja mitä ei raskausaikana- Miten vatsalihasten erkaumaa voi...

LUE LISÄÄ